Fasar kraftrita

Hvað eru fasar kraftrita?

Þessi grein fjallar um nýja virkni í útgáfu 10.2.

• Viðeigandi hugbúnaðarútgáfur: Motion Catalyst & Swing Catalyst.

• Útgáfur: 10.2

• Nauðsynlegt fyrir myndunar: Kraftplata/ur / Motion Plate / Dual Motion Plate.

• Nauðsynlegt fyrir afspilun: Upptaka með kraftgögnum.

Hvaða útgáfu af hugbúnaðinum er ég að nota?

Tengdar greinar:

• Margfeldi kraftrita

• Að nota nýja myndritasafnið

Hvað eru fasar?

Allar æfingar eða íþróttir hafa nokkra fasa eða umskipti í hreyfingu.

Sumar athafnir hafa fleiri fasa en aðrar, og sumt orðalag er sértengt íþróttinni eða æfingunni.

Þessir fasar eru mikilvægar hliðar hverrar framkvæmdrar æfingar eða íþróttar og gegna veigamiklu hlutverki við að meta skilvirkni eða greina slaka tækni. Tímasetning hvers fasa skiptir máli – til dæmis í athöfnum eins og krjóta-stökkum eða gagnhreyfistökkum, þar sem áherslan er á sprengikraft neðri hluta líkamans og lóðréttan stökkgáfu.

Við sýnum hvern fas með hvítri lóðréttri línu í gegnum ritin til að auðkenna hvar í tíma hvert fas er.

Auðkenndir fasar

Hver fas hefur mismunandi auðkenningarlega áherslu til að auðvelda þér að greina á milli þeirra.

Fasarnir eru tiltækir fyrir „Kraftur"-ásinn og „Þrýstingsmiðja"-ásinn í gagnareitum. Ef bókamerkjum er breytt mun staðsetning þessara fasa breytast.

Dæmi um gagnhreyfistuðning:

Valkostir

Hægt er að slökkva á auðkenningu fasa með því að smella á tannhjólstáknið við hliðina á gagnareitnum og taka hakið úr „Highlight phases" valkostinum.

Dæmi um auðkenningu fasa sem er slökkt á:

Síðast uppfært: 2023-12-15 | Skoða á opinberu þjónustusíðunni